| 水 (克 ) | 58.78 |
| 热量 (大卡 ) | 206.0 |
| 热量 (千焦 ) | 860.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 9.25 |
| 总脂肪 (克 ) | 9.75 |
| 灰份 (克 ) | 1.99 |
| 碳水化合物 (克 ) | 20.23 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 2.9 |
| 总糖 (克 ) | 1.57 |
| 蔗糖 (克 ) | 0.13 |
| 葡萄糖（右旋糖） (克 ) | 0.47 |
| 果糖 (克 ) | 0.6 |
| 乳糖 (克 ) | 0.0 |
| 麦芽糖 (克 ) | 0.37 |
| 半乳糖 (克 ) | 0.0 |
| 淀粉 (克 ) | 13.78 |
| 钙 (毫克 ) | 123.0 |
| 铁 (毫克 ) | 1.67 |
| 镁 (毫克 ) | 19.0 |
| 磷 (毫克 ) | 167.0 |
| 钾 (毫克 ) | 161.0 |
| 钠 (毫克 ) | 560.0 |
| 锌 (毫克 ) | 1.37 |
| 铜 (毫克 ) | 0.067 |
| 锰 (毫克 ) | 0.31 |
| 硒 (微克 ) | 11.0 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.1 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.18 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.13 |
| 烟酸 (毫克 ) | 2.88 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.206 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.06 |
| 总叶酸 (微克 ) | 52.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 28.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 24.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 71.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 0.84 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 4.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 48.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 0.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 79.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 0.4 |
| 维生素E， β- (毫克 ) | 0.02 |
| 生育酚，γ (毫克 ) | 0.91 |
| 生育酚，三角洲 (毫克 ) | 0.45 |
| 生育三烯酚，α (毫克 ) | 0.03 |
| 生育三烯酚，β (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 11.2 |
| Dihydrophylloquinone (微克 ) | 4.8 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 4.155 |
| 4:0 (克 ) | 0.046 |
| 6:0 (克 ) | 0.035 |
| 8:0 (克 ) | 0.023 |
| 10:0 (克 ) | 0.057 |
| 12:0 (克 ) | 0.068 |
| 14:0 (克 ) | 0.366 |
| 15:0 (克 ) | 0.048 |
| 16:0 (克 ) | 2.019 |
| 17:0 (克 ) | 0.078 |
| 18:0 (克 ) | 1.376 |
| 20:0 (克 ) | 0.018 |
| 22:0 (克 ) | 0.013 |
| 24:0 (克 ) | 0.007 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 3.243 |
| 14:1 (克 ) | 0.052 |
| 15:1 (克 ) | 0.0 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.196 |
| 16:1 ? (克 ) | 0.173 |
| 16:1 t (克 ) | 0.024 |
| 17:1 (克 ) | 0.046 |
| 18:1未分化 (克 ) | 2.909 |
| 18:1 ? (克 ) | 2.578 |
| 18:1 t (克 ) | 0.331 |
| 20:1 (克 ) | 0.036 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.002 |
| 22:1 ? (克 ) | 0.002 |
| 22:1 t (克 ) | 0.0 |
| 24:1 ? (克 ) | 0.001 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.578 |
| 18:2未分化 (克 ) | 1.365 |
| 18:2 n一6 C，C (克 ) | 1.273 |
| 18:2 胶质液泡 (克 ) | 0.043 |
| 18:2t 没有进一步界定 (克 ) | 0.049 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.159 |
| 18:3 n一3 C，C ， C（ ALA ） (克 ) | 0.157 |
| 18:3 N-6 C， C，C (克 ) | 0.002 |
| 18:4 (克 ) | 0.001 |
| 20:2 N-6 C，C (克 ) | 0.004 |
| 20:3未分化 (克 ) | 0.01 |
| 20:3 n一3 (克 ) | 0.001 |
| 20:3 n一6 (克 ) | 0.009 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.018 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.01 |
| 22:4 (克 ) | 0.005 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.005 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.0 |
| 总反式脂肪酸 (克 ) | 0.403 |
| 总跨单烯脂肪酸 (克 ) | 0.354 |
| 总跨多烯脂肪酸 (克 ) | 0.049 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 25.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.105 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.369 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.377 |
| 亮氨酸 (克 ) | 0.721 |
| 赖氨酸 (克 ) | 0.624 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.195 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.12 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.419 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.3 |
| 缬氨酸 (克 ) | 0.454 |
| 精氨酸 (克 ) | 0.489 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.26 |
| 丙氨酸 (克 ) | 0.462 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 0.766 |
| 谷氨酸 (克 ) | 2.127 |
| 甘氨酸 (克 ) | 0.519 |
| 脯氨酸 (克 ) | 0.721 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.447 |